问题描述： 最近晚上失眠很厉害,睡着了时间很短就会醒来,而且心里很焦虑
您好！根据您所描述的症状分析您这是由于心里焦虑导致的失眠。
首先注意休息，放松心情，解除焦虑。生活起居饮食宜规律。可以吃点安神补脑液，阿普唑仑。
请我最近晚上失眠很厉害，睡着了时间很短就会醒来，而且心里很焦虑失眠的原因很多，有痰火上饶，肝肾阴虚，水火不惧
中医中常用药物为延胡索酸枣仁需要结合上述病机辩证使用
食物柱面，香蕉牛奶，巧克力
足浴红花丹参泡脚祝安康
以上是对“我最近晚上失眠很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况要避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。
建议避免劳累。多休息，口服安神补心胶囊，柏子养心丸等治疗。多观察看看。
这种情况考虑主要是焦虑紧张，压力过大造成的，初步诊断失眠伴有神经衰弱，用药治疗观察。
这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物都有利于改善的，没有好转，医院观察。