问题描述： 总是情绪低落,莫名的悲观,老喜欢看着灯光,总觉得它能给我安全感问题补充:无
你一年了,如果对生活影响了,那就需要重视,多出去散心,户外活动活动,别自己独自想事,也多鼓励自己,安全感是心态的事,