问题描述： 睡眠不好,很少有深度睡眠,每次睡觉都做梦,躺在床上很久都睡不着,总是爱强制性数数,病情大概快10年了吧,以前最早的时候有意无意爱数楼梯数,现在更严重,楼梯是不数了,但睡觉时,比如突然想到某一句歌词,心里就会强制重复,还有数数,比如,数字1和2数字19,20等数字,心里就会强制数数,脚趾和手指也会强制跟着有节律的动,搞的我很难受,第二天一天没有精神,每当我晚上睡眠不好的时候,就会加重我口吃的问题,这个问题怎么办?是肾虚的表现还是精神问题?最近去医院睡眠科检查了一下,让我做一个电脑测试,说是有轻度抑郁,给我开药,我没买,我感觉那根本不会什么东西,全靠一台电脑,让我答题,开药!
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
可以用中药治疗，中药没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量
根据您的描述，除了有失眠的问题外，还伴有焦虑及强迫症状。
医生会根据您的症状进行一些量表的测纸，从而判断你所存在的出失眠以外情绪方面的问题以及判断病情的程度。您的这些问题经过药物的积极治疗是可以得到改善的，所以建议您积极配合医生的检查及治疗。
以上是对“睡眠不好，做梦，中医问题，还是西医？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好多梦等症状
可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时精神不振的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。