问题描述: 上厕所不敢一个人,睡觉都要有大人同床陪,怕黑,
你好,上自己不敢上厕所,怕黑,因为你还小,有这种感觉属于正常现象。
建议,随着年令的增长这种感觉就会消失的。目前要远离游戏中的恐怖情节,多给自己心里暗示自己很坚強,逐渐就会好的。
此问题超出了诊疗助手的范围,应该找心理咨询师咨询一下。
他们会给你最好的意见和建议。我们只是给人们看身体的。祝你健康快乐?。。
以上是对“晚上睡不着,睡着了也会醒。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,不知道你是否受过这方面的刺激?
你好,建议睡觉时可以开个小夜灯缓解一下,尽量减少睡觉之前的精神刺激,慢慢就会好的。
可能是受一些恐惧的影视片或者书籍的影响,怕黑,使你对夜晚产生了恐惧心理。
希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常参加一些户外运动,看一些身心健康的影视片书籍,听一些欢快的音乐,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗,使用系统脱敏疗法进行治疗。