问题描述: 晚上总是睡不着,尤其是过年这阵子,老是听到鞭炮声礼花声更是吵得无法安眠,前段时间听了家里老人的话用姜泡脚,一开始有效果的,后面好像差不多了,打电话了科大失眠抑郁研究所问了,那边就说是神经衰弱具体要面诊,还真怕了上医院,怎么样可以改善睡眠治疗呢?
失眠。睡眠质量不好。与神经衰弱有关。需要注意及时对证治疗。可以使用中西医结合。治疗效果很好。
口服谷维素。维生素B1艾司唑仑治疗。效果很好,症状好转以后。可以使用中成药养血安神胶囊治疗效果很好,注意休息。不要熬夜,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。
您好,患有神经衰弱症。与精神压力大,思虑过度有关系。
治疗建议是合理的作息时间,不要劳累,减轻压力,调整心态。可口服五莲子银耳汤。必要时到神经科就诊,仅供参考。
您好,根据您提供的情况,考虑您是由于神经功能衰弱导致的这种情况
建议您可以吃一些调节神经的药物比如刺五加,谷维素,安神补脑液等进行治疗,祝您早日康复
以上是对“如何改善睡眠质量的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
中药对失眠有不错的治疗效果,中医诊断考虑为心热亢盛引起的失眠,心主藏神,心主血,心热亢盛,热则气胀,气机逆乱,气滞血瘀,心脏血液营养不足,所以心不藏神,引起失眠。
可选用中成药黄连胶囊配用珠莲清心口服液调理,清心泄火退热,服药期间禁食辛辣生冷食品。
失眠与个人的心态变化有关,尤其是不良情绪的影响比较大,长期如此对身心的健康不利。
关键在于自己的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,多与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。