问题描述: 儿童失眠怎么办在床上躺4个小时都睡不着不管什么法子都没用
你好,目前的失眠的情况,主要考虑可能是最近的压力过大造成的不适的。
你好,多注意休息,可以适当的出去走走,散散心情,以及晚上不要熬夜等。可以达到改善的。
你好,考虑还是神经衰弱和植物神经功能紊乱。一般情况下需要检查是不是惊吓。
需要遵医嘱服用药物健脑补肾口服液哈健脑丸。需要流质易消化饮食和不能喝茶喝咖啡。保持心情舒畅和对症治疗。
出现这种不适的症状,考虑是植物神经紊乱的可能性比较大,应该注意休息,
建议到医院做检查,可以明确诊断病因,根据检查的结果,按医嘱及时的对症处理,避免延误病情,尽快康复,保持好的心情,
以上是对“明明很困可以到床上就睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振的症状。
建议缓解心理压力,避免过度劳累,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠,但不能长期用的,以免引起依赖性或是用药效果不好,主要是靠自我调理,检查是否缺钙。