每天晚上总是做梦,睡也睡不好

你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，
建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，考虑自己原因，尽量纠正

你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来

你好。。如果你每天无所事事，只是吃吃睡睡，这样影响你的身心发育。
建议调整好心态。安心做事，只有在紧张忙碌之中才会感到生活的意义，晚上才能踏实睡觉，实在不行可以吃参芪五味子颗粒调理一下的。

您的情况有可能是心脾虚弱的问题导致的。发病可能与疲劳过度、熬夜、情绪影响、饮食等的因素有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤加减治疗。保持心情舒畅，加强体育运动锻炼。注意饮食营养，避免疲劳，避免熬夜。

你好，根据你描述的情况怀疑你是压力大或心情抑郁引起的神经衰弱。
建议你可以口服健脑补肾丸、养血安神片和谷维素片治疗，平时三餐营养均衡，保持心情舒畅，慢慢会有所改善的。

您好，您这种情况考虑是否生活工作压力大，精神紧张引起的，多注意观察。
保持乐观情绪，放松思想，可以和朋友聊聊天，睡前喝杯牛奶，听听音乐有助于睡眠。

治疗失眠要查明原因，对症治疗。失眠原因一是情绪波动，生气、换环境、心里压力大等，二是身体疾病。
以调养为主，药物为辅。注意适度运动增强体质;调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要;睡前洗个热水澡或泡脚半小时，养成较规律的生活习惯，可以采用中医治疗。

你好朋友，每天晚上老是做梦，睡眠质量不太好。主要考虑还是内分泌失调或者是，精神衰弱造成的
建议最好去中医，那里调理一段时间，平时月经规律吗？月经量多吗？生活规律，压力别太大。

您好，入睡困难胡思乱想多梦睡眠时间短，通常考虑是与睡眠神经兴奋有关。
长期作息不好的话还会诱发躯体不适，建议到正规医院神经内科或者中医科就诊对症的进行调节改善睡眠以及躯体不适。

你好，从你描述的情况看，青年女性，出现焦虑、胡思乱想、睡眠差、多梦症状两年。
这种情况主要考虑植物神经功能紊乱导致的，考虑焦虑症的可能性大，建议你去当地医院心理科做心理评估，根据结果选用合适的药物治疗，祝健康

你好，像你这种情况可能有神经衰弱的症状，建议到专科医院去检查一下
平时尽量调整自己，尽量多往好的方面去想，平时注意多和人沟通，多和亲人朋友在一起

你好，建议调节一下神经系统。吃些安神助眠的药物和食物！多参加体育锻炼和户外活动
你好，建议调节一下神经系统。吃些安神助眠的药物和食物！多参加体育活动和户外活动

你这样的梦多应和休息不好，营养不足，肠胃的不和等引起的。可以适当的饮食的保养多喝汤
适当的调养心情，保证睡眠。调养饮食。可用归脾丸。健脾丸等药物比较好的，应注意适当的休息饮食的均衡性好的
以上是对“每天晚上总是做梦，睡也睡不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你说的多梦，睡眠不安等异常表现，这是与你个人体质不当所致
请在医生指导下使用药物补中益气汤配合柴胡疏肝散汤剂内服调理1-2周可以逐渐好转的。

您好，您这种情况首先得保证睡眠的，最好还是吃点帮助睡眠的药物吧，实在不行做一下心电图检查。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物禁烟戒酒，可以配合吃一个阶段朱砂安神丸的，尽量保持心情舒畅，保证睡眠的。

你现在这样的情况主要是没有太调理好，也引起了没有休息好的，
你最好是多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海产品之类的，同时可服用驴胶补血颗粒，喝牛奶的

你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
你不要过于担心，平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“每天晚上总是做梦，睡也睡不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。

每天晚上总是做梦，睡也睡不好。建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好