问题描述: 减肥减肥,怎么都是从节食运动开始的?问题补充:一谈到减肥都是从节食开始!最近想去羽翼国际学模特,但是瞅瞅自己的身材,担心人家不收,所以就想先瘦一些,然后再去,可是去网上一看,减肥的都是节食运动!,有没有其他方法呢?
合理控制饮食并不等于节食,通过控制饮食和增加运动的方式减肥是比较健康的,另外可以吃一些苦瓜等食物效果更佳,