我脚扭伤一个月了,请帮助

你好，脚扭伤一个月了，疼痛，一般属于中医的气滞血瘀，可以口服舒筋活血的药物。或者方便可以去看中医用中药整体调理的。
注意平时的生活习惯，不要太劳累，走路不宜过多，注意适当的休息，方便的时候可以针灸或者按摩。

您好，这样子的话，需要注意饮食清淡的。可以晚上把腿抬高的。
注意饮食清淡的。不要吃冷辣饮食和油腻食物的，可以热敷的。疼痛的时候可以口服尼美舒利分散片的。
以上是对“你好大夫。我脚扭伤一个月了。请大夫帮助。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。
一般治法祛瘀消肿，舒筋通络。以受伤局部腧穴为主。可配合推拿、药物熏洗等疗法。

这种情况脚部扭伤引起疼痛不适，注意休息，局部理疗，应用活血消炎止痛药物。
注意休息，避免剧烈活动劳累，可以局部热敷理疗，应用黄道益活络油，扶他林等药物活血消炎止痛治疗。

这种情况需要首先配合x光的检查，看看是否造成的骨质结构的损伤
近期要注意同时配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来进行治疗，注意休息，限制剧烈的活动

你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动，多休息。
建议口服扶他林片，葡萄糖酸钙口服液治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。必要时到医院就诊治疗。
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你好，这个是感觉的异常的，外观上是否红肿呢，　淤血呢，
建议你可以先描述一下，可以是与一下红花油，正规水，活血化瘀，一般需要１－２个月时间

患者需要排除外伤引起的骨折的病情可能，需要检查骨骼X光，评估病情。
如果检查没有异常，考虑软组织损伤，建议休息一周，避免劳累，用云南白药喷雾剂治疗。