问题描述： 身体乏力,没精神,以前一直以为是身体不舒服,做了各种检查没问题,偶尔失眠,去心里说是轻微焦虑,没开药,我该怎么办呢,晚上睡眠不太好,
你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。
以上是对“身体乏力，没精神，偶尔失眠，心里医生说是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
建议放松心态，可以吃点安神药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
这情况可能属于压力大伴随气血虚导致不适的情况的，注意休息
平属于个积极加强营养注意少食生冷刺激性食物，建议必要时选择健脑补肾丸调理看看效果