扭到腰,一个月都好不了,请感谢

你好，你这个疼痛要考虑是局部软组织伤，没有完全恢复，
建议这几天尽量少活动，皮肤可以适当热敷和按摩，外用，云南白药气雾剂和血化瘀止痛，

你好，，打球扭到腰，有一个月了。擦了药没见好，拍过片骨头正常。现在弯下腰就拉着小腿一起痛，是什么情况呢？
考虑软组织损伤，慢慢来，平时腰部少负重运动，希望我的回答对您有帮助，还有问题欢迎咨询

您好，根据您所描述的症状考虑是腰肌劳损导致，这个会牵涉神经导致腰疼，腿疼等！
建议您可以吃点活血止痛胶囊加双氯芬酸钠和云南白药膏试试，平时多休息，少活动，而且可能得一个月左右才能好的！

你好，你的情况考虑是由于腰部肌肉或者韧带等软组织损伤引起的疼痛等症状。
建议去医院中医理疗科就诊，以明确病因对症治疗。可以服用腰痛宁胶囊，局部按摩理疗。
以上是对“扭到腰，一个月都好不了，请求解答感谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果拍腰椎CT没有问题了，考虑是腰肌劳损，或是筋膜损伤导致的，
建议你可以按摩和热敷和针灸治疗改善症状，注意保暖，不要就做，或是大量的运动。

这种情况属于腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，长期如此容易影响到正常的状态。
最好是就医进行合理地诊治缓解不适，关键在于自己的调整。多休息，卧床比较好，缓解腰部的压力，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，逐渐地改善减轻恢复。