腰扭伤俗称“闪腰”,一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰,希望各位要避免这类动作,急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项,腰扭伤是起因于弯腰取重物时,腰部肌肉突然的拉扯所致,腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息,
2018-09-08
问题描述：今天不小心扭到腰了,是在左边屁股到腰间这很痛,我该怎么办?平时该注意什么啊?
急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛,甚至有腰部断裂感. 此时.腰部不敢活动,行走困难,严重者甚至卧床时不能翻身.腰部的疼痛为持续性的,咳嗽,打喷嚏,腹部用力等都 可使疼痛加剧.扭伤当天不要热敷和推拿,以免局部血管扩张,发 生渗血和加重水肿. 24小时后,局部可用热敷,推拿按摩,拔 火槽等治疗,或食盐炒热布包敷患处,或用指尖,掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉
2018-09-08
在干活或抬重物时,如果动作不协调,姿势不正 确等,往往会发生急性腰扭伤,即“闪腰”.这是由于腰部或骶部位的肌肉,韧带,筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤.停止工作,劳动,绝对卧床休息.应仰卧于硬板床 上,床上垫一厚被,腰下垫一软枕,可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛.
腰扭伤俗称“闪腰”,一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰,希望各位要避免这类动作,急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项,腰扭伤是起因于弯腰取重物时,腰部肌肉突然的拉扯所致,腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息,
2018-09-08