问题描述: 女,26,离异,心里好是有内疚的感觉经常想找个没人的地方躲起来,觉得自己没用,活着也没什么意思,是不是得病了
由于某件事情受到了刺激产生了此种情况,像是抑郁了,是一种精神性思想病,思想压力太大了。
调整心态,凡事想开点,没有什么大不了,一切往好处想,找个心理医生开导开导吧,不能再这样下去了。
你好,别太担心,只是突然的变故让心理受不了,给自己一点放松的时间旅游读书,找些正能量的书
建议这段时间给自己放个假,做自己喜欢的事,吃点甜食可以愉悦心情,告诉自己一切都会过去的,坏的事也会过去,放弃不好的才会有好的来
以上是对“内疚,想自杀,胆小,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
单纯考虑是存在内疚表现,这个是比较常见的心理表现,
目前的情况也不需要太担心,这个时代户外走动,多吃蔬菜不要熬夜紧张就可,
不管什么事情都要和家人沟通,放松心。这种,寻短见的想法,自己要放松心态。
什么心里有什么难处,过不去的东西都要和大家分享,进行心理疏导,要想开不要做这些傻事