怎么减少咬肌

去咬肌手术如今已经是一项成熟的整形方法了，可以改善咬肌肥大的问题，效果明显受到了大众的好评，但是只要是手术就会存在后遗症的问题，手术经口腔内进行，主要注意彻底消毒尽量使口内的细菌降低，降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧，避免伤及面神经的下颌缘支。
咬肌去除量根据术前检查的情况而定。因咬肌去除多数同时需去除下颌角，术后3—6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。现在常用的方法是咬肌部位肉毒毒素注射，创伤小。如果找有经验的医生注射，几乎没有并发症，注射完别人看不出来，对工作等没有任何影响。

去咬肌，顾名思义就是去掉过于发达的脸部肌肉，这部分肌肉由于长期咀嚼食物，造成过于发达，严重者甚至形成了突起的肌肉，将下巴两边顶出，使得脸部看上去结实丰满。改善肌肉发达的方法就与普通的减肥方法大有不同，通过运动只能是适得其反。只有将肌肉软化、松弛才能有效去除。
按摩时要找准咬肌的位置，将嘴闭紧，双手微微握拳，把中指和无名指的中间的那一节放在脸侧。使劲咬紧手会摸到脸侧有突出来的地方，那里就是咬肌了，放松牙齿和面部，双手手腕用力向前轻轻按摩咬肌的部分，就可以很好的起到按摩的作用。

目前最快的方法是去正规整形机构治疗，按摩也有一定效果，你可以去学一下面部按摩，尤其是面部的穴位要拿准。平时用洗面奶的时候对面部按摩几分钟，一个月后会有一定的效果。有一个很好用，就是你现在咬紧牙，耳垂下面会有肌肉鼓起来，用大拇指使劲按压，会很酸，不要再咬紧，用力用大拇指按摩刚才鼓起的肌肉，30秒。
每天如此，会让你的脸变瘦，这个跟打肉毒是一个原理，为了放松肌肉，让脸轮廓变小。想要瘦咬肌最快当然是手术法，但手术法并不适合大多数群体，所以综合瘦脸方法最好的，还是建议大家试试瘦脸果，对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴以及水肿脸都有较好的特效。

一般情况下，咬肌的大小是很难改变的，很多明星因为想瘦脸，而采取祛除咬肌来达到效果，如果你不想通过此方式，那么你每天在睡觉之前对咬肌的部分进行像里进行按摩，以使咬肌得到分散，这样脸看起来就会更小巧一些。除此之外让脸变小，化妆是很重要的，颧骨那里肉多的话，可以通过从嘴角按摩一直到太阳穴附近的牵拉。
这主要是防止因为地心引力的作用使得皮肤松弛，瘦脸去咬肌手术的过程是在口内做切口，然后经由此切口适当的除去部分肥大的下颌角，瘦脸去咬肌手术来帮助我们改善脸型，瘦脸去咬肌手术后效果明显，有需要的人可以试试。
以上是对“怎么减少咬肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这样的情况需要避免吃难于消化的食物，需要多吃新鲜的蔬菜、水果。或者流体食物。
调整心态保持乐观，不可以暴饮暴食，以免导致身体不适，同时需要均衡咀嚼，切记不可以偏咀嚼。

目前去除咬肌的方法有两种，及手术切除和注射肉毒杆菌改善，手术去除首先从外观上看咬肌肥大患者脸形多为近方形，同时触摸双侧咬肌，感觉收缩范围和咬肌厚度。注射肉毒素是通过神经营养作用使咬肌萎缩、变小。注入咬肌1个月即可观察到咬肌萎缩及脸形的改变，简单容易操作。
改善咬肌肥大时，选择最适合自己的方法才是最好的，治疗后做好相应的护理工作同样至关重要。瘦脸去咬肌手术的过程并非很复杂，但是要注意的就是瘦脸去咬肌手术对医生技术的要求是很高的，一些经验不足的医生会导致手术的风险增大，因此在进行瘦脸去咬肌手术之前我们应该注意选择一些经验丰富的医生。