问题描述： 每天晚上翻来覆去睡不着,躺在床上会想很多,有一天我死了会怎么怎么样,我之后会怎么样,有钱了没钱了会怎么样,然后翻来覆去一直睡不着,躺在床上一个小时也无法入睡
你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，你的情况不是很严重，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
这个是因为你的心理问题，你的情况，要注意一下多放松，另外就是，你也要注意多休息好，分散注意力
出现这个情况，你要注意不要老想着，还有就是，你要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物就可以了，还有，你可以服食安定片帮助睡眠的