问题描述: 吃亦舒堂红豆红米核桃粉可以补血补气吗?我感觉最近有点贫血吃红豆红米能不能补充一下,
您好这种情况可以的,调理好心态保持良好的心情,饮食上忌食辛辣刺激性食物多注意休息。
吃一些含铁质较高的食物如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、黑米、黑豆等。食疗方面用昌弘三七和乌鸡一起煲汤,每周两次。
你好!从你叙述的情况看,补气血可适当食用桂圆,大枣效果较好。
建议可用桂圆,山药,大枣试试看,多吃新鲜的蔬菜水果,红豆红米核桃粉不如上述食物效果好。
你好,这种情况确实也有一定的作用的,另外也可以适当的吃一些大枣。
但是建议最好是能够化验一下,还是要以正规医院的检查为准的,到底有没有贫血
以上是对“吃红豆红米核桃粉可以补血补气吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况可以的,调理好心态保持良好的心情,饮食上忌食辛辣刺激性食物多注意休息
饮食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜多注意休息避免劳累避免熬夜,保持良好的心情
你这种情况考虑这个有补气血你这种情况考虑这个有补气血的效果,这个你平时可以多吃一些水果蔬菜,或者是补气血的药物都能改善,这个你不用担心。