问题描述:怎么样才能戒掉手淫手淫有什么危害
手淫是身体变坏,性格阴沉,急躁,难以做成一件事。介绍你去百度的戒色吧,里边有系统的戒色方法。
您好,手淫频繁,生殖器官长时间处于充血状态可能出现炎症的情况。减少手淫的方法是将注意力集中在学习和工作上,也可以通过运动的方式消耗能量;培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉;减少不良性刺激,不要看这方面的书籍和片。