问题描述: 最近心好烦呐,在脸上长斑了,怎么办的好啊?怎么样才能去掉啊
你好,长斑主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
建议平时注意饮食方面的调理,多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c具有消褪色素作用,少吃辛辣、油炸等刺激的食物;另外建议局部适当采用纯中药草木疏雪兰雅美白祛斑霜,进行调理,它能快速渗入底层肌肤,并分解黑色素,淡化斑点,从内到外让皮肤得到改善。同时保证睡眠充足,避免熬夜,保持心情舒畅。祝您生活愉快!
你好,多吃富含维生维C的蔬菜和水果,例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。
还可以多食豆质类食品,因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助,使肌肤更细腻白滑。
你好,脸上长斑的现象,以中医的观点来看,应该是由于肾阴不足,不能上濡于面所导致的症状。
这个情况,可以服用一些滋阴养液的中成药来调理,比如六味地黄丸或者左归丸,坚持服用一段时间,效果当佳。
平时饮食宜清淡,多吃水果、蔬菜,不要吃辛辣、油腻的食物,不要长时间上网,不要熬夜。
祝你健康快乐!
以上是对“什么方法淡斑有效,怎么做?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况多数是因为遗传或者是因为气血不足的原因造成的,平时注意清淡饮食。
我们建议您平时注意多喝水,不要上火,加强营养,多吃蔬菜水果,平时,多运动都有助于疾病的恢复。
你好长斑考虑是新陈代谢慢,色素沉着,内分泌失调引起的症状
可以服用维生素C,E治疗试试,多吃蔬菜水果,不要吃辣的,避免暴晒,保持心情舒畅