问题描述: 现在早上可以吃鸡蛋,豆浆选一样,中午牛肉,鸡肉选一样,晚上西红柿和西瓜选一样么
减肥绝对不能病急乱投医的,也没有那么死板的吃东西的,关键要坚持。这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,你这样可以。
你好,根据你描述的情况,如果你要在减肥,你要注意维生素和蛋白质的摄入。你好,早上你可以吃鸡蛋和豆浆也可以喝牛奶,中午可以吃一些牛肉鸡肉,晚上可以吃西红柿黄瓜