高中生,16岁,体重110斤,腿很粗,该怎么样不吃药就能很快减肥
2018-12-20
女 | 16岁
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高中生,16岁,体重110斤,腿很粗,该怎么样不吃药就能很快减肥
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魏帅帅
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目前还在发育期,建议从饮食和运动两方面入手,适当减少主副食摄入,不吃零食,减少油炸和甜食,每天坚持半小时的运动量,
2018-12-20
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