平时该备孕时补钙会不会太早了点?怎么样来调理身体比较好?

你好，现在都讲优生优育，备孕阶段就应该调整身体，把身体调整到最佳状态，才能孕育出健康的宝宝
你好，你应该注意锻炼身体，多吃蔬菜水果，服用叶酸预防神经管畸形，现在如果不缺钙，没有必要提前补充，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，这对孕育宝宝很重要

你好，如果再备孕阶段，建议去正规医院做孕前检查。作息规律，情绪稳定睡眠充足，饮食多样化。
适量多吃含锌高的食物。可以去医院进行骨密度检查，看是否缺钙再确定是否需要补充。

你保证身体处于健康状态就可以的，没有缺乏的表现不需要补充钙的，过犹不及，目前饮食均衡，生活规律就可以，
只要是现在身体处于最佳状态就可以，健康的宝宝首先需要你的健康，再就是应该夫妻双方都是健康的
以上是对“？怎么样来调理身体比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

规律起居饮食，充足均衡全面营养，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力。
最好去医院检查一下，确认情况后决定是否补钙。少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。多喝温热米粥。

这个钙是随时都要的，还有叶酸和维生素B这些就可以了，你就买一些钙片，叶酸，维生素片
然后正常的饮食调理就行了没什么早不早的，有个富妈妈比穷妈妈要好，所以你补在前没错的。不要以为什么都到时补到时不一定能补起来，