我要参加运动会,主要是跳高和短跑

您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，月经来潮的话，要避免剧烈运动的，这样对经期健康不利，
您好，您所说的这种情况，如果月经来潮的话，是不能参加运动会的，否则可能导致子宫内膜异位症等疾病，希望我的回答能帮到您。
以上是对“我要参加运动会，主要是跳高和短跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

正常来讲例假期间是不能做剧烈的运动的，还与个人例假期的反应有关。
例如有的例假期间会腹痛，这样的话你就不能参加运动会。如果没有任何不适偶尔一次也没有太大影响

你好，根据你描述的情况。来月经期间，做这些运动应该是可以的。
因为你年龄还小，才十三岁，最好不要用药物干预月经。跳高和短跑不影响的。