问题描述： 3天前深蹲后,左腿膝盖感觉不适,久坐后屈伸感觉膝盖有东西卡住无疼痛,站立后屈伸正常,站立久之后骑车时感到不适感增大略微感到肿胀,游泳时感觉不到异常,用手按压不疼痛膝盖无肿胀
你好！根据你描述的信息，你的情况可能与膝关节韧带拉伤引起的关系僵硬有关。
建议你用每天进行热敷，然后涂抹正红花油，疏经活血通络，尽量不要过度活动，一周之后可以缓解的。
你好，根据你的问题描述，这样的症状表现，如果想确诊究竟是什么问题，通常需要做核磁共振检查确诊一下
你好，根据你的问题描述，这样的症状表现，如果想确诊究竟是什么问题，通常需要做核磁共振检查确诊一下
以上是对“3天前深蹲后，左膝盖感觉不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的要是无疼痛肿胀，应该膝盖不是器质性的病变。
建议适当的休息，做剧烈运动时，最好适当的进行热身，待身体活动开后再进行运动。
你好：你是由于膝关节也有可能是有一些损伤，或者是最近一段时间劳累的因素，形成的，也可以及时的进行相应的调整。
你可以膝盖关节进行一些理疗，按摩热敷避免和活动和劳累同时也可以适当的做个拍片检查。