每天骑自行车半小时可以减肥吗?

你好，减肥是首先得控制饮食的、在控制饮食的基础上要参加适量的体育锻炼，这样才能达到减肥的结果

你好。骑车可以练习腿部肌肉和线条。不一定会看上去瘦的。节食是可以减肥的。