问题描述： 胳膊上好多赘肉呀,好烦,想快速无痛苦的减掉胳膊上的赘肉,用什么方法?
您好，目前最安全快速的减掉胳膊上赘肉的方法就是吸脂瘦胳膊，手臂吸脂采用微创针管将手臂的皮下脂肪快速抽出体外,使该区域脂肪细胞的数量永久减少，臂围迅速减小，皮肤表面平整，且针眼很小，没有疤痕、安全性高。而且是立竿见影的瘦臂效果。
以上是对“怎样减掉胳膊上的赘肉?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先综合你上面的描述分析来看，可以通过运动饮食。调理
那么一般这种情况通过运动和饮食的调理，是减全身的脂肪，但是额外再做一个，针灸或者上美容院做局部塑形，就能单独把局部减掉。
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部运动过少的！
我们临床首先需要考虑的就是做一些上肢的运动的，一般考虑的就是哑铃等运动锻炼的！