问题描述: 上了高三,就特别焦虑,睡不着,十点半就去睡了,还是睡不着可是第二天又要早起,然后上课就钓鱼好困,怎么办
你好,学习压力过大,导致的失眠和精神不振,可以通过药物调理的方法矫正。
建议你增加保健,可以口服枣仁安神颗粒进行调理,期间避免吃辛辣刺激的食物,避免感染因素,
你好,那你还是要调整心态啊,到了高三出现焦虑是正常的啊,你说到这个时候那个不着急啊!所以你只有慢慢适应啊
如果确实因为很焦虑的话,那你还是要最近不学习,干脆好好的休息几天好了,脱离学校几天可能就会好一些的,谢谢
您好,根据你的症状描述,你的情况有可能就是由于紧张,压力大引起的。
建议您明天早,晚起去操场跑跑步,每次半小时,晚上要温水泡脚后再睡,这样有利于睡眠。
你好,这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
以上是对“高三失眠,睡不着,可是明明很困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般考虑的过度的紧张,心血不足证血不安神引起的症状,及时的药物调理
可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物,建议服用养血安神丸安神补脑液或者五味子颗粒之类的药物
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠睡不好
可以服用安神补脑,谷维素,刺五加片治疗,避免劳累情绪激动,必要时到医院做进一步检查与治疗