问题描述: 晚上睡觉总想着鬼,因此总独立不了,晚上睡觉害怕
您好,你上面晚上睡觉总是害怕鬼,那你最近是看过鬼片了吗?
一般你可以这样晚上关好门窗,如果想到鬼,你也可以想捉鬼的大师就在旁边,或者想一个正义之士,也可在房间里面放一尊佛!
以上是对“晚上睡觉害怕鬼,失眠心里慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!考虑是心里过度紧张引起来的以上的症状表现。
建议最好平日注意身体,多和家人交流沟通,多参加室外活动,分散注意力,放松心情
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,缺乏自信心,严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,增强自信心,并且进行心理疏导,可以有所好转。