问题描述: 今年13岁了,身高1.60体重118尝试过别的减肥法,可是没有办法,遇到了燕教瘦代餐粉,用她来减肥可以吗?会对身体有危害吗?
你好,燕教代餐粉,减肥应该是管用的。建议你还是从饮食和运动,来控制一下平时,多吃高蛋白,高纤维的食物。少吃油腻,高脂肪,高糖以及膨化食品和一些快餐食品。可以多吃新鲜的蔬菜水果,可以适量吃点牛肉豆类,谷物。真是加体育锻炼,促进脂肪燃烧,工业大道,减轻体重的目的。
不要吃减肥的药物,多少的是会有依赖性的现象,到时候是会反弹的
你这个年纪正是发育的时间,吃的话,到时候是会影响到你这个胸部那些的发育的
你好:从你目前的情况来看一般来说,用一些减肥药物对身体有伤害,应该进行正规的减肥。
你这种情况可以等一些运动锻炼,健身等方法调整,也都有一定的缓解的作用。
您好,您的体重是正常范围内的体重,建议您不用也不需要控制体重的。
您好,您的情况不建议使用代餐粉,您现在是青春期,这样会影响您的生长发育的。
以上是对“用燕教授代餐粉减肥会对身体有危害吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以试试,一部分患者效果明显,一部分患者效果一般,有可能引起身体状态下降。
注意姿势端正,注意休息饮食起居,避免受凉劳累,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃辛辣刺激。
您好,根据你描述的,用燕教授代餐粉减肥也是可以的,每天多吃一些有营养的食物,补充机体的机能,天天坚持锻炼身体,30分钟以上,以微微出汗为准。