你好,代餐粉一般是代早餐或者晚餐,代一次,补充身体的蛋白质,对身体是没有损害的
只是服用代餐产品的话,水果,蔬菜各种维生素类还是要正常摄入的,高热量的就不要吃了,
以上是对“代餐粉减肥有效果吗?对身体是否有伤害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,主要是看看你说的代餐粉主要成分是什么,其实主要的减肥办法就是通过饮食调整,然后多运动,至于市场上提供了其它的减肥方法和药物,时间长了都有一定的副作用,而且容易出现反弹,减肥的根本方法就是一定要持之以恒,没有一定的决心减肥是不容易成功的
2018-12-29你好,上述食物内富含维生素和,日常生活中的营养所必需的物质,如果长期饮用,对自身的健康也是有影响的。
建议您增加保健日常生活中最好是均衡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜适量的运动。