问题描述: 平时工作压力大,心情低落,经常胡思乱想,特别不想上班,遇上点事,心情特别不好,睡不着觉,
你好,首先要学会调整自己的心态,做适合自己的正确决定。
建议若是并没有辞职的打算,那么就要让自己享受到工作中去,不要把它当做压力,当你调整好自己的心态,你的这些感觉就会不在了,希望我的回答能够帮助到你。
以上是对“平时工作压力大,心情低落,有种害怕的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的情况考虑是心理因素或是植物神经紊乱引起的失眠多梦
你好,现在的情况注意休息和营养不要吃辛辣的食物,可以服用补脑安神液和五加参归芪精进行治疗,
你好,考虑是最近劳累,神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系的,引起神经官能症状
调理饮食,吃一些易消化的食物,多吃一些含维生素多的食物,有利于改善症状的,是可以口服安神补脑液治疗观察的,属于慢性疾病。