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李小可
已帮助网友:1819
你好,您平时是不是比较内向,事情喜欢自己憋着,不喜欢和别人诉说
建议把事情与朋友或家人分享,把压力发泄出来,会好多了的,祝您一切顺心,生活愉快
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何伟文
已帮助网友:2756
你好,根据你描述的情况来看是自己调节心态的方式方法不对
建议放松心情,摆正心态,不论遇到什么样的事情都要用乐观的态度面对,不要多愁善感、悲观,要走年轻人的朝力,希望能帮到你