快速有效的缩阴方法是

考虑这种情况下应该是性生活过频会造成阴道松弛的。
由于长时间爱爱和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤，造成阴道宽大，松弛。快速有效方法：可以外用舒美茵，短时间就能恢复阴道紧实了，舒美茵是外用的推进里面就可以了，方便

你好，一般情况下女性在顺产后可出现阴道松弛的现象。
建议做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，保持外阴部干燥和清洁。

你好阴道松弛与正常分娩有关，可以采用做提肛或憋尿的动作来慢慢缓解症状。
症状严重，影响夫妻性生活了，可以去正规医院妇科做阴道紧缩术，有一定的效果。
以上是对“快速有效的缩阴方法是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，分娩后的女性，阴道都会比分娩之前要松，这是很正常的。我们可以通过一些锻炼来改善。
骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

产后阴道松弛的恢复方法收肛提气法收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后，盆腔肌肉的张力就会大大改善
产后阴道松弛的恢复方法收肛提气法收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，