问题描述：性生活越来越不如意,想做缩阴手术又怕疼,怕做完后性干活时疼,有没有什么不用动手术开刀就能缩阴的方法,真的好怀念原来的幸福生活,谁能帮帮我,实现这个愿望呢?有效的缩阴方法?
如果是阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到医院作阴道修补了,不要害怕去面对医生,如果是轻度的话是可以通过锻炼的方式治疗的,可以屏住小便,就是说在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
可以试试收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了,坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩的,
