失眠情绪焦虑爱发脾气,有点事就放在心里做

2018-12-14 男 | 20岁
回答(3)
熊平安 回答时间:2018-12-14

你好,你的这种情况是生活不规律导致的内分泌紊乱,需要服用中药调理。
建议不能太劳累,按时休息,保证充足的睡眠。中药调理身体内分泌紊乱的症状。
以上是对“失眠情绪焦虑爱发脾气,有点事就放在心里做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高锡云 回答时间:2018-12-14

你好,一方面是由于怀孕生子形成的激素分泌异常造成的,另一方面平时照顾孩子作息时间不规律也会加重睡眠的障碍。
针对这样的情况要注意放松自己的情绪,平时多做做放松训练。可以的话尽量让自己的作息时间规律,平时多做做运动,听听轻松的音乐。这样慢慢的就可以让自己调节好自己的睡眠情况了。

wangwen 回答时间:2018-12-14

你好,根据你描述的情况分析,你可能是患了产后焦虑症,主要表现失眠和心情焦虑,性格改变。
建议你要及时就诊,最后看心理科或者精神科。通过药物治疗和心理疏导是可以治愈恢复的。

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