问题描述： 高三了,这个暑假要补习,我知道高三说明会奋斗,但我毫无准备就说要补习,我开始有些接受不了,但最接受不了的是,我因为不善言谈,而且又喜欢安静,所以自己住了外宿,高中两年下来,已经习惯了,可高三一来,我不但要搬入住内宿,而且要分班,第一次内宿又是新同学,我十分恐惧,也有些迷茫,该怎么办,离开学还有三天,可我自己这个结却解不开,一直压在心上,有时候甚至让我喘不过气
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情