问题描述:害怕被人注视,一旦发现别人注意自己就不自然,脸红、不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,因而不愿社交,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面
你好,这种情况属于社交恐惧建议平时多看看社交书籍,多参加集体活动,锻炼自己的社交能力,克服内心的胆怯