我身高160,体重140左右,减肥,怎么减啊?

2018-12-13 女 | 19岁
回答(1)
向TA提问 彭丽霞 已帮助网友:2212

你目前的体重是比较胖的,可以饮食清淡,少吃含脂肪高的食物,以及适当的锻炼等,

2018-12-13
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