问题描述： 中青年,失眠,难以入睡,入睡后一点动静就容易惊醒,事后难以入睡；睡眠时间短,早上很早就醒,请决方法!,
解决失眠的办法可以吃中药或者是西药,中药以安神为主的,比如酸枣仁,夜交藤等,西药以安定类的为主,佐匹克隆等,