问题描述： 一直没住过宿,大学刚开始睡不着觉,以为是自己没适应,睡眠浅,不好睡眠（半小时到两个小时左右才可以睡着）,持续了两年了,现在在家突然开始失眠,而且会做恶梦,很苦恼,白天没看鬼故事睡前也不玩手机,
有这个现像一般是有一些神经衰弱的表现，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像。归脾丸，和葡萄糖酸钙和这个骨头汤这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行滋补就行了。
以上是对“22岁睡眠浅，最近又开始做恶梦，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般出现这个情况的话，建议可以用安神作用的药物比较合适的。
你这个睡眠不好的现象的话，最好还是可以用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物的。
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，需要到医院检查一下。
建议到医院检查一下，根据具体情况在分析，可以选择中药调理一下，平时不要过度劳累和长时间熬夜。