康宝莱一天代两餐减肥靠谱吗,会反吗

看了你所描述的这个问题，早餐最好不要用这个代替正常吃饭就行。
早餐要吃饱吃好才行，还有配合每天坚持体育锻炼，以后应该能瘦下来，重要的是坚持经常。

你好，根据你的情况描述来看，最健康的减肥方法就是少吃多运动。
不知康宝莱代餐粉是什么成分，如果安全绿色的话可以少食，但不可依赖。不吃减肥食品的时候，早餐可以选择燕麦，鸡蛋，豆浆等，晚餐以凉拌菜或黄瓜番茄代替。
以上是对“康宝莱一天代两餐减肥靠谱吗，会反吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据您描述的情况，减肥产品副作用较大，停药后易反弹，不宜使用，
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，持之一恒。

你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。