全身都胖肉比较瓷实,身高165体重60怎么减肥啊

2018-12-12 女 | 17岁

问题描述：全身都胖肉比较瓷实,身高165体重60怎么减肥啊

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唐建兵 已帮助网友：4223

从身高、体重的比例看,不算胖,是比较健康的,如果你觉得自己胖,不必节食,可以选择体操、瑜伽、舞蹈等包含拉筋、塑形的运动,有规律地练习,促进代谢和弹性,拉长肌肉,同时保持心情舒畅,

2018-12-12

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