问题描述： 一直在运动减肥,也有控制饮食,但不见成效一直在运动减肥,有大概两个月的时间了,比如说动感单车啊、跑步机、椭圆机,也有控制饮食,现在也只瘦了4斤,而且一直在63.7-64kg左右徘徊,我老公跟我一起锻炼的,他都瘦了10多斤了,我平时有时候比他时间还练的久些,但是还达不到他的效果,这是为什么呢?
这个跟每个人的新陈代谢率有关系,你老公可能代谢率高点就减下来的效果好一点,可以在节食和运动的基础上,考虑中医治疗调理体质,另外,穴位埋线对减肥有一点的效果,可以试一下,希望我的回答对你有帮助,