问题描述：喝酸奶利于消化么?利于排便么?
你好，一般考虑，酸奶有助于调节肠道，有利于排便的另外排便最好是从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外养成定时排便的习惯。祝健康