更年期保健品

更年期的到来往往让女性恐慌,容颜的逐渐衰老,心理的莫名变化,脾气的暴躁,很多时候让处于更年期的女性连自己都无法理解,更年期保健品于是成为了更年期女性的救星,这一股热潮一度未冷却过,　　一项调查显示,在30岁至40岁的职业女性中,有27的人存在着不同程度的隐性更年期现象,严重地影响了生活与工作,这个年龄段的职业女性,一般都在工作中小有成就,期望做事尽善尽美,满负荷的工作使神经绷得紧紧的,　　随着岁月的流逝,这部分女性总是担心红颜老去青春不再;处于新人辈出的时代,还担心在激烈的竞争中失去优势,丢了手中的“饭碗”,　　这些职业角色与家庭角色的矛盾、社会生活与家庭生活的矛盾、对自己过高的期望与这一期望难以实现的矛盾,都构成了目前职业女性严重的心理压力,　　医生指出,长此以往就会影响植物神经的功能,出现疲劳、月经不调等隐性更年期的不良症状,另外,一些疾病──如卵巢囊肿等也会使卵巢功能下降,激素分泌水平降低或突然消失,导致更年期提前,　　记者调查发现,成都女性目前越来越重视更年期保健,在保健方式上,除了看医生外,还会自己到药房购买更年期保健品,由此开发出的女性更年期保健项目已成为“商家必掠之地”,一系列针对女性更年期保健品纷纷涌入市场,　　记者在成都各大药房看到,此类保健品不论在种类还是开发速度上,都显得气势雄厚,且宣传攻势也来势凶猛,记者日前对成都某频道某时间段播出的广告进行了一次监测,结果发现,关于女性更年期保健品的广告占到保健药、食品广告的30以上,　　在女性更年期保健品上,提到最多的是雌激素,　　一位从事多年女性保健品开发的业内人士告诉记者,2002年初,部分企业同时介入雌激素保健品市场,在不到两年的时间里,就有上海华源九韵、中科天雌素、北京青春态、上海风英子等几十家企业进入了该领域,　　成都目前也有数家知名企业介入,但记者了解到,一些资金实力雄厚的企业目前对“女性雌激素”这个市场还持观望态度,既不想花费力气培育市场,替他人做嫁衣裳,又不想坐以待毙,他们都将锋利的剑藏于鞘中,但可以肯定的是,在条件充分的情况下,利剑随时可能拔出来拼杀,　　女性更年期保健品吃什么好呢　　很多女性到了更年期都会选择补充保健品,以缓解更年期症状,提高生活质量,那么,女性更年期补充保健品需要注意哪些情况,才能取得最佳的补益效果呢?　　专家表示,女性更年期补充保健品,除了要咨询医生外,还需要遵循以下五大原则:　　1.蛋白质不可少　　更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢、修补的需要,增强机体抵抗力,就更应重视蛋白质的供给,因此,女性更年期补充保健品,一定要优先考虑蛋白质补充问题,　　2.注意养血补血　　女性更年期,内分泌紊乱,卵巢功能衰退,容易导致月经紊乱以及经血增多,严重者会造成贫血,因此,养血补血不可忽视,至于女性更年期补充什么保健品养血补血,需要咨询专业的医生,根据自身情况进行选择,　　3.维生素很重要　　B族维生素具有维护神经系统的正常功能,改善精神状态,抵抗压力等功效,能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂,有对抗衰老的作用,另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效,因此,女性更年期补充保健品,一定要尽量多补充一些维生素,　　4.适量补充雌激素　　女性更年期补充保健品时,适量补充雌激素,可以很好地控制更年期症状,当然,补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行,不可擅自服用,　　5.补钙不可忽视　　骨质疏松症是更年期女性的常见病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄入,所以,女性更年期补充保健品,应注意钙质的补充,　　专家提醒,女性更年期补充保健品,对于缓解更年期症状、改善生活品质有着很大的帮助,因此,如果对于女性更年期补充保健品有任何疑问,欢迎免费咨询本站在线医生,并在医生的指导下进行更年期的治疗和调理,

进入更年期的中年人,在身体方面会产生诸多的更年期反应,如能在更年期使用更年期保健品像哎噜娅,资生堂的雌激素等等,对身心健康会起到积极的保健作用,常言道“生活有节,起居有常”,这虽是一句极普通的健康谚语,但含有深刻的哲理,现代科学亦证明,人体任何一种生命活动无不具有规律性,不过有的很明显,有的不很明显,例如,妇女月月来月经,其规律性很明显；但血压白天高、晚上低,体温早晨低、傍晚高,其规律不通过测量难以发现,生理学研究也发现,人大脑有动力定位机能,如人到时有睡意,能按时醒来,如果能按照规律有计划地安排学习、工作和生活,对身体健康是有益的,更年期生理功能日益减退,更应保持生活有节、起居有常的生理规律,一般应做到早睡早起、定时起居,每晚保证7~8小时睡眠,有条件者要在午餐后再睡半小时到1小时,晚间不宜看惊险悲惨的电视或电影；按时定量用餐,注意避免过饥过饱,特别是晚间不能饮用浓茶或咖啡；养成按时便的习惯,因更年期容易便秘,不按时大便可加重便秘；按时上班工作或学习,不要过度疲劳；定时有计划地进行体育锻炼或体力劳动；根据个人的爱好,可适当地参加一些松弛精神和体力的活动,如读书、养鸟、栽花、下棋等,更年期还需要合理的安排工作和休息,做到劳逸结合,积极休息,一般而言,工作繁忙的人容易度过更年期,对更年期症状耐受性好,适当参加体力劳动者较脑力劳动者容易耐受,即使出现症状也比较轻微,因此,在安排工作上要适当限制劳动时间,不宜连续工作,不应过度紧张,劳动强度不宜过大,所谓积极休息,是指在持续一段时间的工作、学习或劳动之后,做一些放松的活动,换句话说,采用脑力劳动和体力劳动相交替的工作、休息方式,如在办公室做文字工作的,可停下来做些伸腰、远眺动作,从事繁重体力劳动者可作短暂闭目养神,一般认为,进入更年期以后,每天工作或学习以6~8小时为宜,每1~2小时应休息10~15分钟,合理安排工作和休息,充足的睡眠,对于保护更年期身心健康以达到延年益寿的目的是十分必要的,环境与更年期健康的的关系也十分密切,比如温和晴朗的天气,清馨新鲜的空气,爽心悦目的生活环境可使人性情愉快,身心舒畅,健康长寿,在现实生活中发现大海、森林等风景宜人的地方多是老寿星聚集之处,同样道理,居住的小环境对健康也是有影响的,人的一生大约有1/2~2/3的时间是在家里度过的,由于更年期心理上的剧烈变化,对外界环境的适应有不同程度的降低,喜欢安静怕吵闹,喜欢舒适整洁,讨厌杂乱无章,应尽量使住房达到通风好、采光好、温度和湿度适宜,房内陈设简单、整洁、舒适、大方的条件,以上就是我对更年期保健品的全部解答,如果大家还对更年期保健品有其他的解答,可以分享出来,让急需知道更年期保健品的患者早日知道病因,早日康复,