问题描述: 用吃苹果减肥法但现在是生理期可以用这个方法减肥么
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,是需要过程的,你所说的这种方法不建议使用,避免影响都身体的健康。
根据自己身体的实际情况进行合得来锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。
你好,经期本身就得需要好好补补,你不可以经期减肥,这样容易引起月经不调。
经期使劲吃肉,甜的,也不会长肉的,放心好啦,平时也不能只吃苹果,得吃主食。
以上是对“生理期吃苹果减肥这种方法行得通”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的上述描述的情况来分析,你的问题考虑可能是想减肥
根据你的上述描述,建议你平时多参加体育锻炼,控制饮食,多吃水果蔬菜,及粗纤维食物,经期不要减肥
你好,减肥必须减脂肪的,我看了您的年龄,才16岁的,不可以这个样子的,可影响清楚期的发育的
每天早上或者晚饭后,慢跑一个小时,让后跳绳半小时,拉伸十几分钟,这个样子可以增高,变瘦,还减肥的