问题描述: 从上初一到现在(现在初二),只高了0.5厘米,我还能长高吗?
你好,身高除了与遗传有很大的关系之外还与后天的营养也有很大关系的
能不能长高还真不好说,建议平时尽量多运动锻炼身体,多喝牛奶补补钙,多晒太阳吧
看了你所描述的这种情况,你现在15岁应该,还能长高。
要多睡觉,不能熬夜,多锻炼身体,跳高,打球都行,睡觉前喝杯牛奶,也有助于长高。
以上是对“我现在15岁,还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在15岁,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。