问题描述: 晚上怕黑睡不着觉,只有人陪着才睡着,这是不是焦虑症?那怎么办,怎么食疗?
你好根据你描述的情况来看,目前出现了怕黑睡不着觉。这种情况要养成独立精神。
目前13岁有可能出现一些怕黑的情况,但是要养成独立生活的习惯和睡眠习惯。睡前不要看一些其他的东西。
以上是对“晚上睡不着觉,只有人陪着才睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,按照你对情况的描述,这可能只是你的一种习惯性,有依赖的心理。
你好,鉴于你目前的情况,建议不要紧张,心情放松点,要调整自己的心态,平时吃些安神的东西,比喻百合等。
从你说的情况看,这不是焦虑症,应该是你缺乏锻炼的缘故,也可能是你看恐怖片看的
你好,建议你放松思想,只要你能认识到自己的不足,多锻炼就能克服不足,成为勇敢的男子汉,先让爸爸陪你睡,等你睡着了,再让你爸爸回自己房间,这要慢慢你就适应了,就不会怕黑了,以后不要看恐怖片,也会好些