被吓到了晚上怎么也睡不着还得人陪着说话还心慌

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

根据你的叙述，你的这种情况是由于，太紧张心理原因。
建议你放松心情愉快的生活这种情况的话，你要放松要自己，进行调理不是什么疾病，放心吧，慢慢会好起来。
以上是对“被吓到了晚上怎么也睡不着还得人陪着说话还心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症建议咨询心理医生。
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。