你好,你的这种情况是被吓着后的心里反应,需要自己调节了,你心里就想着没啥,慢慢就不怕了
建议调节好自己的心态,只要想着啥事都没有,一点不害怕,慢慢就好了,最重要的是需要自己调节
问题描述: 被吓到了晚上怎么也睡不着还得人陪着说话还心慌
根据你的叙述,你的这种情况是由于,太紧张心理原因。
建议你放松心情愉快的生活这种情况的话,你要放松要自己,进行调理不是什么疾病,放心吧,慢慢会好起来。
以上是对“被吓到了晚上怎么也睡不着还得人陪着说话还心慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症建议咨询心理医生。
平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,多看一些励志类书籍,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。
你好,你的这种情况是被吓着后的心里反应,需要自己调节了,你心里就想着没啥,慢慢就不怕了
建议调节好自己的心态,只要想着啥事都没有,一点不害怕,慢慢就好了,最重要的是需要自己调节