问题描述： 天天在屋里待着大概一个月了吧也不出去现在只要受一点刺激我都会哭好长时间而且头很疼有时候还有想自杀的冲动我这是怎么了?
根据你提供的情况，首先需要注意饮食的调理，药物的话口服养血安神丸，五味子糖浆治疗
可以多吃核桃，芝麻之类的食物，睡前6小时内禁止和咖啡，茶等刺激品接触，且晚餐不宜多，睡前可做轻松的事，如热水洗脚，静坐，适度散步
你好，平时有没有不开心，话少，做事情没有兴趣，缺乏动力，感觉脑袋空空呢。
这种情况有可能存有抑郁，建议平时多寻求支持帮助，及时处理好相应的生活事件，可以选择运动，聊天等宣泄不良情绪，必要到心理科进一步治疗。