问题描述: 最近一年不知道什么原因,总是会出现月经不准的情况,去医院检查一声说是由于内分泌失调引起的,所以看平时的话可以怎么样进行调理,
你好,引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,
指导建议:建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
你好,这种情况,和体内激素水平有很大的关系,而且素水平又受到多方面的影响。
首先第一点不要用性激素类的避孕药物最好采用,工具避孕,再者女性尤其不要熬夜,早睡早起生活规律,饮食清淡,易消化,补气养血食物不要吃辛辣刺激性的食物,及酒精刺激。
你好,月经不调在饮食上要注意不要吃生冷的食物,在经期不要用冷水洗头,也不要喝冷水,多喝点红糖水,注意休息。
可以用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤,或可在每次月经结束时喝一些鸡精,或是月经期间只要注意饮食均衡,多吃一些富含钙质、铁质的食物如:黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可